P1: Die Torbogenverbindung
Übung 1: Ausrichten der Basis/des Standbeins in einem BogenÜbung 2. Zwei Bogenhälften bilden einen Bogen
Übung 3. Muskeln zur Stabilisierung des Bogens
Übung 4. die Umarmung
P2: Projektion
Übung 1: Intention und Projektion in 3 Richtungen
Übung 2: Tangos Kommunikationstechnologie
Übung 3: Mit dem Bogen den Schritt- / Gewichtstransfer beenden
Übung 4: Pacing & Trotting (Es gibt keinen falschen Fuß!)Nutzung der Obliques für eine kontinuierlich laterale Richtung
P3: Stoppen (Kontrolle der Gewichtsverlagerung)
Übung 1: Verständnis der Gewichtsverlagerung als einen Prozess der Nutzung des SprunggelenkesÜbung 2: Verlagerung, gemeinsam, ohne Umarmung …
Übung 3: Dem Spannungsbogen vertrauen
Übung 4: Zweite Projektion
Übung 5: Spielen mit und während der Gewichtsverlagerung
P4: Elastizität
Übung 1: 1. Co-Kontraktion für Rebote in jedem SchrittÜbung 2. Co-Kontraktion für Elastizität und dann den Schritt fortsetzen
Übung 3. Erhaltung der Co-Kontraktion für Alteración (Rebote mit Pivot)
Übung 4. Co-Kontraktion, für den zirkulären Voleo
P5: Pivot (Drehung)
Übung 2. Ochos vorwärts
Übung 3. Ochos rückwärts
Übung 4. Die Ochos schön tanzen
P6: Kreise
Übung 2. Molinete zirkulär
Übung 3. Single Giro (Revel im Zentrum)
Übung 4. Single Giro (Mark im Zentrum)
Übung 5. Improvisation mit drei Giros
P7: Kreuze
Übung 2. Revel’s Rückwärtskreuz
Übung 3. Marks Adornos während Revel kreuzt
Übung 4. Improvisierte Richtungen nach den Kreuzen
P8: Gancho
Übung 2. Wie man einen Gancho führt
Übung 3. Ganchoausgänge
Übung 4. Ganchos finden / improvisieren
P9: Sacada
Übung 2 Marks Sacadas und Revels Sacadas führen
Übung 3 Alle Sacadas finden
Übung 4 ein ganzer Tanz, in dem jeder Schritt eine Sacada ist
P10: Gewichtsverlagerung
Übung 1: Beide Partner verlagern das Gewicht, im Kreuzsystem (3-gleisig) und im Parallelsystem (2-, 4-gleisig)
Übung 2 Fußwechsel nur für den Revel
Übung 3 Fußwechsel nur für den Mark
Übung 4 Improvisieren mit allen Gewichtsverlagerungen
